Nouveaux arrivants au Canada : les 7 premières choses à faire après votre arrivée

Vous venez d'arriver au Canada? Commencez par ces démarches

Arriver dans un nouveau pays représente une étape importante. Entre le logement, les documents administratifs, la santé, le travail, les finances et les démarches du quotidien, il peut être difficile de savoir par où commencer.

La bonne nouvelle est que plusieurs services gratuits existent pour aider les nouveaux arrivants à s’installer et à mieux comprendre la vie au Canada.

Voici 7 démarches importantes à considérer au début de votre installation.

1. Trouver un logement adapté à votre situation

Le logement est généralement l'une des premières priorités après l'arrivée.

Selon votre situation et votre budget, vous pouvez envisager une location à court ou à long terme, une chambre, un appartement ou une maison.

Avant de signer un bail, il est important de vérifier notamment :

le montant du loyer;

les services inclus ou non, comme le chauffage, l'électricité ou Internet;

la proximité des transports;

l'accès aux épiceries et autres services;

la proximité des écoles, cliniques et pharmacies;

les conditions du bail.

Le gouvernement du Canada recommande également aux nouveaux arrivants d'évaluer leur budget et leurs besoins à court et à long terme avant de choisir leur logement.

Conseil CANADA360 : ne choisissez pas uniquement un logement en fonction du prix. La distance par rapport au travail, aux transports et aux services peut avoir un impact important sur votre budget quotidien.

2. Obtenir votre numéro d'assurance sociale

Le numéro d'assurance sociale (NAS) est un élément important de votre installation au Canada.

Il s'agit d'un numéro personnel et confidentiel utilisé notamment pour travailler au Canada et accéder à certains programmes gouvernementaux.

Il peut également être nécessaire pour recevoir certains paiements de prestations et de crédits et pour ouvrir la plupart des types de comptes bancaires.

Votre NAS doit être protégé. Il ne faut pas le communiquer inutilement, car son utilisation frauduleuse peut notamment contribuer au vol d'identité.

À retenir : conservez vos documents importants dans un endroit sécurisé et évitez de transmettre votre NAS lorsque ce n'est pas nécessaire.

3. Vérifier votre accès aux soins de santé

Le système de santé canadien est administré principalement par les provinces et les territoires.

Après votre arrivée, renseignez-vous sur les démarches nécessaires pour obtenir votre couverture provinciale ou territoriale et sur les services disponibles dans votre région.

Il est également utile de repérer :

une clinique médicale;

une pharmacie;

un centre de santé communautaire;

les services d'urgence;

les ressources disponibles dans votre langue.

Le gouvernement du Canada propose également des ressources destinées aux nouveaux arrivants pour mieux comprendre le système de santé.

4. Commencer votre recherche d'emploi

Si vous êtes autorisé à travailler au Canada, l'emploi devient rapidement une priorité pour de nombreux nouveaux arrivants.

Il peut être utile de :

préparer un CV adapté au marché canadien;

rechercher des emplois correspondant à votre expérience;

développer votre réseau professionnel;

vous renseigner sur les exigences de votre profession;

vérifier si vos diplômes ou titres de compétences étrangers doivent être évalués;

améliorer votre anglais ou votre français lorsque cela est nécessaire.

Les services d'établissement financés par le gouvernement peuvent notamment aider les nouveaux arrivants dans leur recherche d'emploi et leur adaptation au marché du travail.

Conseil CANADA360 : ne sous-estimez pas l'importance du réseau. Les contacts professionnels, les organismes communautaires et les événements locaux peuvent vous aider à mieux comprendre le marché du travail de votre région.

5. Profiter des services gratuits pour les nouveaux arrivants

Beaucoup de nouveaux arrivants ignorent qu'ils peuvent avoir accès à des services d'établissement gratuits.

Selon votre admissibilité, ces services peuvent vous aider dans plusieurs domaines :

recherche d'emploi;

logement;

apprentissage de l'anglais ou du français;

soins de santé;

éducation;

reconnaissance des titres de compétences;

intégration dans votre communauté;

compréhension des services gouvernementaux.

Il existe également des services permettant de se préparer à la vie au Canada avant même l'arrivée, pour les personnes admissibles.

Important : les règles d'admissibilité aux services d'établissement ont changé en 2026 pour certaines catégories de résidents permanents. Il est donc préférable de vérifier votre admissibilité directement auprès du gouvernement ou d'un organisme d'établissement.

6. Comprendre votre budget et votre vie financière

Les premières semaines peuvent être coûteuses.

Il faut notamment prévoir :

le logement;

le dépôt ou les frais liés à la location, selon les règles de votre province;

l'alimentation;

le transport;

le téléphone et Internet;

les vêtements;

les assurances;

les dépenses liées au travail ou aux études.

Il est également important de commencer à comprendre le fonctionnement du crédit au Canada.

Si vous êtes nouveau au pays, votre historique de crédit provenant d'un autre pays peut ne pas être reconnu par les institutions financières canadiennes. Construire progressivement un historique de crédit canadien peut donc être important, notamment si vous envisagez plus tard de louer, financer ou acheter certains biens.

7. Apprendre à connaître votre nouvelle communauté

L'installation ne concerne pas seulement les documents et l'argent.

Il faut aussi construire une vie dans votre nouvelle communauté.

Vous pouvez notamment :

fréquenter une bibliothèque;

participer à des activités communautaires;

rejoindre des associations;

participer à des activités sportives ou culturelles;

rencontrer d'autres personnes;

découvrir les services de votre quartier.

Le gouvernement du Canada propose également des programmes permettant à certains nouveaux arrivants de créer des liens avec des personnes de leur communauté et de mieux comprendre leur nouvel environnement.

L'intégration prend du temps. Il est normal de devoir progressivement comprendre les habitudes, les institutions, les transports, le système de santé, le marché du travail et les différentes façons de faire au Canada.

Une installation réussie se construit étape par étape

Il n'est pas nécessaire de tout régler en quelques jours.

Commencez par les besoins essentiels : un endroit où vivre, les documents nécessaires, l'accès aux services, les soins de santé, les finances et le travail.

Ensuite, prenez progressivement le temps de découvrir votre ville, votre province et votre communauté.

Le gouvernement du Canada met à disposition une plateforme permettant aux nouveaux arrivants de trouver des services d'établissement et des ressources selon leur situation.

À retenir

Si vous venez d'arriver au Canada, pensez notamment à :

trouver un logement adapté à votre budget;

obtenir votre numéro d'assurance sociale si vous êtes admissible;

vous renseigner sur les soins de santé;

commencer votre recherche d'emploi;

vérifier les services gratuits destinés aux nouveaux arrivants;

organiser votre budget et vos finances;

créer progressivement votre réseau et vos liens dans la communauté.

Note CANADA360

Cet article présente des informations générales destinées à aider les nouveaux arrivants à mieux comprendre les premières étapes de leur installation au Canada.

Les démarches et les règles peuvent varier selon votre statut, votre province ou votre territoire et votre situation personnelle. Vérifiez toujours les exigences les plus récentes auprès des autorités compétentes et des organismes officiels.